【调教之岛】（1-10） (第11/40页)

出大量汗水，当然喝的水也不会少了，上午进行训练前

    先憋好ｌ的尿液，期间若达到要求可以排尿３ｌ，不达到则根

    据情况喝利尿水，每期训练都分为２-５个小组，每组有５个女孩，平常每天队

    内由体能师指导训练，组内在每天结束训练的时候进行一个小比赛，到２名可

    以获得排尿%、５%的机会，第三名不准排尿，第四名要灌入第二名排出

    尿液的一半，第五名要灌入名排出尿液的一半，到睡觉的时候才能尿，最后

    一天则是各组进行ＰＫ，赢得组整组都可以排尿，最后一名的组不仅要憋到当天

    晚上睡觉，还要在下一期在跟着重新训练一次，当然，队伍里拖后腿的人则会在

    之后受到该组体能师的「特别照顾」。

    而在训练中的服饰，所有人在白天均是一双特质的运动连身袜，从脚尖到脖

    子处包裹全身，包括手掌，穿前必须脱掉所有衣服，包括内裤，连身袜上身的拉

    链在身后拉上去后体能师会用一把袖珍小锁将拉链锁住，以防她们自己偷偷脱掉，

    当然每天除了训练就是休息，她们也不会有机会脱掉连身袜，但这一把小锁锁住

    了会给女孩们一种精神上的绝望，更能好好的打击她们的反抗意识。连身袜的颜

    色则由体能师定，一个组内五人均穿一个颜色的连身袜，而这当然不是普通的连

    身袜了，连身袜内部是特质的保暖绒毛，穿着不会紧贴着肌肤，还很吸汗，中间

    是一层棉网，有特质的化学材料能蒸发里面的汗渍，外部则是天鹅绒，摸起来手

    感很舒服很滑，所以整个连身袜是由三个部分构成，而在足底也有特质凸起的胶