39、最容易受伤的跑法 (第3/5页)

    “我告诉你一件更恐怖的事情，他上一场，后十公里，越跑越舒服，配速也几乎没变。”

    任云笑着补充。

    看着这时的楚超，任云满脸都是十五年前的自己。

    他的技术特点，也是这样。

    然后……就不可避免的受伤了，二十几岁就退役。

    凡事，都有利有弊。

    这就是匀速直线运动最大的弊端，因为骨骼和肌rou，并不喜欢被这样使用。

    ——总是一个相同的姿势，特别容易累，而且会乏味。

    健身房里，跑步机上的业余爱好者，如果为了更好的保护膝盖和肌rou，往往都会每过几分钟，就调整坡度，调整速度，会安全很多。

    ……

    “四十公里了！”

    “两小时十三分！”

    “最后五圈！”

    “还能不能再提提速？”

    楚超再一次跑到任云跟前时，任云忽然大声喊道。

    算是额外的刺激和激励。

    目前这个成绩，很棒。

    出乎他预料的棒！

    甚至，比楚超第一次跑的还好！

    直到目前，楚超的平均配速现状图，只是在三十公里那儿，有个小小的波折，然后很快就又恢复稳定。

    现在还剩两公里多一点点。

    理论上来说，按照这个速度跑完剩下两公里，楚超的最终成绩，会是218-219之间。

    已经跑进了220。

    比楚超上一次的记录，已经提升了将近十分钟！

    而……如果能跻身215，那就是全国前十的