第273章 (第3/4页)

场，买了一些食材，其他的蔬菜和rou家里都有，她家里冰箱永远都有新鲜的蔬菜和水果。

    买好了东西，金渺回到家。

    海鲜都先放在厨房的水槽里面，金渺先去洗个澡，在公司里面练舞出了一点汗。

    等洗完澡出来，她就开始处理食材，先把难处理的处理好。

    花蛤和鲍鱼一起放在清水里面吐沙，清水里面加入香油和盐。

    等着吐沙的时候，她把虾线虾脚这些全部都剪掉，然后加入调料进行腌制，盖上保鲜膜放到冰箱里面。

    鲍鱼先捞出来洗干净，把鲍鱼的内脏都摘掉，然后划几道口子，鲍鱼壳也被刷干净。

    八爪鱼清洗干净，也用调料抓一抓。

    用温水泡好粉丝，洗好白菜叶子，烤盘上面垫上锡纸，刷点油，把白菜叶子铺在最下面，然后把海鲜美美的摆在白菜上面。

    粉丝铺在这些海鲜上面，把蒜蓉和小米辣放在油里面翻炒，加一点调料，继续翻炒。

    然后把蒜泥和蒜油均匀的倒在海鲜上面，放入烤箱开始烤。

    做好这个，金渺又开始做一个西班牙牛rou塔可，又做了煎羊排等等。

    她虽然只有一个人两双手，但是动作十分的快，李东旭过来的时候，桌子上已经摆上几道菜了。

    “哇，今天好丰盛啊。”李东旭带着刘智炫运动完，又回家换