签到七零：女配知青被大佬娇宠了 第177节 (第2/6页)

   后边教官就一直给她加练，加练，再加练，各种项目齐上，直到给她整趴下了。

    军训虽迟但到啊！

    教官记录下了她身体的各项数据，并非常用心的给她制定了训练计划，一句闲话都没有。

    累瘫了的亦清清只想问：“教官，我这运动量的效果会反馈到我的外边的身体上吗？”

    这还是她第一次运动到这个程度，要是技能教学模式里的锻炼后果也会同步到身体上，她今儿还得给自己按按摩，疏通疏通经脉，免得明儿身上疼。

    她之前在狩猎技能教学模式里练了那么久，都没有这么累过。

    “警务实战技能和体能息息相关，所以这里练习的变化会反馈到现实的身体上”，教官言简意赅，还教了她缓解肌rou酸疼的办法。

    第286章 大福

    亦清清知道真能带到现实中后，不忧反喜。

    她正担心自己在技能教学模式里学久了，外边的身体躺平太久，运动量不足呢！

    适量的运动还是有益于身体健康的，“健康”二字对亦清清来说是真金不换的大宝贝。

    这下在实战技能教学模式里学习，还能锻炼身体了！

    而且亦清清有养颜丸，一点都不担心练出一身鼓包的大肌rou块，只要每次结束后，给自己按按摩就行。

    不是每个技能教学模式都能将精神身体的变化反馈到rou身上的，这个实战技能签的真不亏，就算只有锻炼成果，也值了。

    今天也就测试了各项身体数据，亦清清又花了点时间把自己的学习规划修改了一下，给实战技能腾出了时间。

    现在她不着急升级赚签到点了，所以实战这种以防万一