这次换我追你_分卷阅读29 首页

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   分卷阅读29 (第4/4页)

抬头,一直在研究宋暖的弓,但知道她一直在看自己。

    “没什么。”宋暖笑着,指了指路昂的手说,“都说,锁骨明显的人,手也会特别灵巧。”

    路昂:“……”所以刚刚是盯着我的锁骨?

    路昂没理她,却腾出一只手,顺着衣领,把第二颗扣子扣好。

    宋暖看了撇撇嘴。

    “宋暖,来,点名了。”高萌萌喊她。

    “来了。”宋暖立刻跑过去。

    走路带风,说的应该就是她这样的吧。

    在宋暖跑过去的那一瞬,路昂脑海中浮现了这四个字。

    运动员们站成一排,祁鹏照例说了一些日常训练注意事项。

    然后开始让所有的运动员做热身动作。

    射箭运动主要依靠手、手臂和背部肌rou的收缩,使各环节产生相应的运动完成的。

    所以射箭运动员的热身动作一般也都集中在手、手臂和背部肌rou处。

    做完热身,祁鹏开始交待训练项目。

    “咱们还是先做增加拉弓臂和推弓臂的训练哈,尤其是新来的这几位,要多做几组,做完了之后大家继续手指的力量训练,然后做几组俯卧撑静卧撑,然后再开始下一轮。”

    祁鹏交待完,运动员们就十分有纪律的找到位置后开始做训练。

    宋暖和高萌萌来的晚,在队伍的最边角,也是最方便教练指导动作的地方。

    路昂看着宋暖,干脆就走到宋暖身后,开始记录数据。

    宋暖做着训练,往后一转身,正好看到路昂就站在她身后。

    宋暖一声惊呼:“呀。”

    “怎么了?”高萌萌问。

    宋暖吐吐舌头,“没什么。”

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