全文娱巅峰 第259节 (第1/5页)

    肌rou筋骨受伤有很多种。

    像他最开始那样，在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏力，甚至会出现肌rou痉挛、僵硬等症状。

    我们常说的肌rou酸痛主要就是指这一种。

    有个学名叫延迟性肌rou酸痛。

    实际上，这种肌rou酸痛是一种正常的、积极的生理表现。

    人们往往在力量训练或进行一个不太适应的运动练习后，产生明显的肌rou酸痛和不适。

    而这些症状在休息一段时间后会自然消失，当再次进行同样的运动时肌rou酸痛症状会明显减轻或不产生。

    严格算起来应该是身体自发的用疼痛对你进行某种程度的保护。

    但是，你要是在延迟性肌rou酸痛的保护下，硬顶着肌rou痉挛和僵硬强行进行剧烈的运动，却很容易造成肌rou和韧带的拉伤。

    别着劲硬来，最后肯定是得不偿失的结果。

    水肿说明有皮下组织破损，而且情况还很严重。

    高爽自己也没想到情况会这么糟糕。

    现在他整个人胖了一圈。

    不过这种情况医生也没什么好办法，给开了点消炎药和外用伤药就让他回家静养了。

    高爽思来想去，这情况根子上还是跟着张东来练拳造成的。

    说不定人家有办法呢！

    于是，高爽拨通了张老爷子的电话。

    张老爷子听到高爽说了自己的情况也是吓了一跳！

    赶忙打车给高爽送来好几副中药！

    张东来一进屋，见到肿的跟个气球似的高爽，吓得魂都快没了：“你怎么把自己给搞成这样了？”