第024章 骑士出rou很合理吧 (第4/5页)

的基本素养还是没问题的，尤其是在以贵族身份的时候，女人味更是十足。

    “达克尼斯，你教我锻炼吧，我也想拥有腹肌。”

    “好、好吧，既然你坚持的话。”

    之后便有她来教导小林该如何锻炼。

    因为这方面的知识浅薄，小林单纯的以为锻炼腹肌只要做仰卧起坐和卷腹运动就可以了，但达克尼斯却说那是之后的事，他现在要做的燃烧脂肪降低体脂率。

    而以现有的条件，燃烧脂肪最快的方法是——

    “我们来跳绳吧！”

    “跳绳？”

    “跳绳对减肥作用很大，同时也能增强体力，很适合现在的小林。”

    “哦，我知道了。”

    达克尼斯是专业的，他只要听从安排就好。

    “那么——”

    两人拉开些距离，开始跳绳。

    一开始还好，可跳着跳着小林的身躯就不由自主的弯了下来，没一会儿他就坚持不住了。

    “停、停一下，我不行了。”

    “怎么，才10分钟就没体力了吗？”

    “不，这个嘛……”

    小林颇有些尴尬。

    总不能说看着她上下跃动的兔子有了拔剑的想法吧？

    虽不像维兹能在半空中划过惊心动魄的完美圆弧，可达克尼斯也不逞多让，上下跃动间也总是吸引小林的目光导致他无法集中精神。

    诱惑力太大了！

    小林转过身，不想让她看到自己的窘态：“抱歉，我需要冷静一下。”

    “哦，那我继续锻炼了。”

    达